影片讲述了曾获奖无数的“百米飞人”郝超越在经历人生转型之后陷入低谷，因为与昔日挚友的再聚被唤醒热血回忆，并重新振作，实现自我超越的故事。。在飞往青州的飞机上，林昊做了一个奇怪的梦。梦中，林昊遭遇空难死亡，遇见自己已故的奶奶，她成了阴间度人过桥的孟婆。奶奶将一本“生死簿”交给林昊，嘱咐林昊这不是一本特殊的账簿，它能够预知人的生死，林昊可以通过生死簿改变自己的命运。。