讲述了潮汕历史英雄人物——南拳宗师刘远跋，从一介年轻毛头，被猪油街高手传授技艺，他将此中各类掌法拳法融会贯通，形成自己独到的南拳“吞吐拳”，最终靠一身武艺取得了胜利的故事。。埃内斯塔、她的丈夫卢卡斯以及他们的儿子与埃内斯塔的妹妹朱斯特一家一起，在卢卡斯赢得了一场综合格斗锦标赛之后，前往乡间别墅度周末。两家人在附近的湖里游泳、共进晚餐，并讨论家庭财务状况。但在一次近乎致命的事故之后，这对姐妹成了单亲母亲。这部电影讲述了悲剧发生后，姐妹俩如何继续她们的生活。。