《超燃美食记》第三季，超燃家族萧敬腾、孟佳、杨九郎、敖子逸老友攒局，期期召唤新朋友，猎食出击，痛快升级。一城双面打开美食新解，新鲜热辣吃南昌，新人古装看洛阳，碳水肉林穿喀什，潮流隐秘是成都，市井仙踪在南宁。我们期期变换潮流玩法，美味竞速席卷全国五城。。沈清河与杜哲成隐婚十年，因杜哲成与柳嘉悦暧昧离婚。顾北辰暗恋沈清河多年，一路守护。柳嘉悦与杜奶奶设计陷害沈清河失身但未得逞，杜哲成挽回沈清河无果，最终沈清河放下过去与顾北辰走到一起。。