影片讲述3名25岁童贞男的青春故事。他们无论在工作还是恋爱上都是废柴，为了改变自己的人生，他们决定实施“摆脱童贞大作战”！。陆无双少时就展现出过人的厨艺天赋，却因为是个女孩，不被爷爷重视。虽然总被偏见与轻视，但陆无双从未放弃过自我提升，成为像父亲一样优秀的厨师，光耀门楣。因为弟弟的懦弱，更是被迫离家，却得厨神指点。就在家族蒙难，外邦挑衅之时，她为家国而战。。