这部讲述幕后故事的伪纪录片充满了笑话和即兴表演，搞笑女团Celeb Five为喜剧特辑的素材展开头脑风暴。汲取中国传统养生经络学的理念结合运动生理学和运动训练学最新健身方式，促进身体机能水平和谐发展，使身心得到健康的释放、重获健康平衡。。
